倉田　あかね くらた　あかね

最近、ノドのつまり感を感じている方が多くいらっしゃいます。
ノドに何かが詰まっているように感じるけれど、飲みこんでも飲みこむことができないし、吐きだそうとしても吐きだせない。

◆ノドの詰まりの正体は？
病院を受診し、検査を受けても特に異常が見当たらない。
『咽喉頭異常感症』や『ヒステリー球』などと呼ばれるこの症状。
食道炎などの器質的疾患（臓器そのものに炎症やガンなどがあり、その結果として様々な症状が出現する病気や病態のこと）でも起こることがありますが、心配性な性質の方やカラダの不安感が強い人、ストレスを受けやすい人などに多く起こりやすい症状であるといわれています。
日頃の疲れやストレスが長期化することで症状が現れてきます。

◆東洋医学的に考えると？
このノドのつまり感、東洋医学では『梅核気（ばいかくき）』と呼ばれます。
過度のストレスなどによって気のめぐりが悪くなった状態『気滞（きたい）』で起こる症状のひとつとされています。

◆セルフケア
軽い運動や入浴などカラダのめぐりをよくするものが効果的です。ストレスへの対処法として、趣味の時間や楽しい食事の時間を作るのもいいかもしれません。（食べ過ぎには注意！）

病院で何も異常がないといわれた場合は、お近くの鍼灸院で東洋医学からのアプローチを試してみるのもいいかもしれませんよ！