稲垣　真紀子 いながき　まきこ

こんにちは！稲垣真紀子です。
夏休みがスタートしましたね。

普段あまり口をきかないのに、毎日何度も聞くセリフ

「ご飯なに？」

イラっとせずに夏のご飯を乗り切ろう！ということで男子のお昼ご飯、これさえあれば編♪

・男子は待てない

・何より量で「お腹を満たす」

・栄養は何日か通してバランスをとる

これらの特徴をふまえて主食は米、麺、粉物
・・・そして鉄板！

鉄板！これさえあれば、夏休みだって怖くない（笑）

お好み焼き、焼きそば、焼きおにぎり、餃子、肉、野菜いため・・・
なんならホットケーキも焼けちゃいます。

その日の気分でなんでも焼いて、焼けたそばから食べる(笑)

みんなで食べるとおいしいし、餃子やお好み焼きは、一緒につくるところから楽しさも味わえて一石二鳥！
お昼ご飯を楽しく気楽に♪

夏のオススメ、鉄板料理でいきましょう。