丹羽　てる美 にわ　てるみ

明けましておめでとうございます。

お正月休みは取れましたか？
今年の目標は立てられましたか？
色々制限がある年の始まりですが、１つでも達成できる一年にしたいですね☆

私の目標は３つ
●１つ目！
“友達を作る”
何だか子供の頃のような目標なのですが、人見知りの私。
お仕事の時は誰とでも話せるのですが、プライベートだと話せなくなってしまうのです。

昨年は仲間４名で、
「何か少しでも役に立てないかな・・。」
「自分も周りも元気に出来ないかな？・・。」と思い
みんなで元気に！！～Let's be together～
と言うお役立ち動画チャンネルを立ち上げました。

パフォーマーさん、お笑い劇団やライブハウス、アーティストさん、助産師さん、ヨガの先生
接骨院の先生などなど色々な方から動画を頂き、７４の動画を載せる事が出来ました。

快く動画を引き受けて下さった皆様、協力して下さった皆様に感謝感謝です。
一生懸命集中したおかげで、少し動画が作れるようになったし、
何よりも緊急事態宣言時も寂しさを感じず過ごせました。

「幸せは近くにあるんだな」と実感したと同時に
人と交わることの大切さを再認識した出来事でした。そんな理由からです。


ここからは皆さんと一緒にやれたらいいなと思う事です＾＾
私自身、講座の時も良くお話しする内容で、“強化”したい目標です。

●２つ目！
“一日一回、感動する事を見つける”
毎日続けていると自分の思考が変わります。
物事が起きた時、瞬時に浮かぶ心の声が少し前向きになっていきます。
※瞬時に浮かぶ心の声・・例えば「友人に送ったメールの返信がこない。」という時なら
「嫌われているのかもしれない」「忙しいのかな？」など。

●３つ目！
“一日一回、人に笑顔になってもらうことを考える”
「心を込めて料理を作る」
「重いものを持ってあげる」
「話を聴いてあげる」などなど。　
　
円滑なコミュニケーションに大切な、相手の気持ちに少し寄り添う習慣を養う事になります。
　
無理にしなくても良いのです。少しずつで良いのです。
毎日の積み重ねが新しい自分を作っていくとしたら♪

皆様にとって健康で幸せ多い一年になりますように心よりお祈り致します。