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知って得する旬な情報【日本舞踊で美しい所作を手に入れよう。】をアップしました

2018/11/26

日頃の運動不足を解消すべく、体を鍛えられる手頃な運動をお探しの方も多いのではないでしょうか。そんな方にぜひお勧めしたいのが「日本舞踊」。ちょっと意外に思われるかもしれませんが、実は、重心を意識しながら正しい動きを練習することで、体幹が自然と鍛えられるのです。
▼記事はコチラ『重心を意識しながら動くことで自然と体幹が鍛えられる！日本舞踊で美しい所作を手に入れよう。』
https://oshiete.chunichi.co.jp/feature/76/