片山千佐 かたやま　ちさ

体のケアをしたいと思っていても、「鍼灸ってどんな感じ？」「初めての場所に行くのは少し不安…」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、実際に当院をご利用いただいたお客様の声をもとに、来院のきっかけや施術を受けた感想をご紹介します。◆ 通いやすさが来院のきっかけに以前から鍼を受けていたお客様。新しい環境でも鍼を受けられる場所を探していたところ、通いやすい立地...[ 続きを読む ]

首や肩、腰、膝など、体の不調を感じたとき、まずは医療機関に相談される方もいらっしゃいます。検査を受けたあとも、痛みや動かしづらさが気になることはありますよね。今回は、当院にご相談いただいた方のお悩みをご紹介します。◆ 首の不調でお悩みだった方首の痛みが気になり、整形外科を受診されたものの、検査では大きな異常が見つからず、どうしたらよいか悩まれていた方がいらっしゃいまし...[ 続きを読む ]

「病院は保険が使えるけれど、鍼灸は保険が使えないの？」鍼灸にあまり馴染みのない方は、そんな疑問を持つこともあるかもしれません。そもそも「保険診療」と「自由診療」は、どのように違うのでしょうか？保険診療は、健康保険のルールに沿って行われる医療です。病気やけがなど、保険の対象となるものについて、決められた範囲で診察や治療を受けることができます。一方、自由診療は健康保険を使...[ 続きを読む ]

9月に入り、朝晩に少しずつ秋らしさを感じるようになりましたね。夏の間は、冷たい飲み物を飲んだり、冷房の効いた部屋で過ごしたり、お風呂をシャワーだけで済ませたりすることも多かったのではないでしょうか。暑い時期にはあまり気にならなかった疲れを、季節が変わる頃になって感じることもあります。そんな時は、少しずつ「温める時間」を取り入れてみるのもおすすめです。例えば、シャワーだ...[ 続きを読む ]

体調管理というと、食事や運動、睡眠などを思い浮かべる方が多いかもしれません。私がもうひとつ大切にしてほしいなと思っているのが、「自分の体の状態を知る」ということです。体の不調って、症状が出てから対処するもの、というイメージがありますよね。でも、「なんとなくいつもと違うな」と感じる小さな変化に気づいてあげることも、大切なことだと思っています。鍼灸では、「予防」という考え...[ 続きを読む ]

「自律神経」という言葉、最近よく耳にするようになりましたよね。「前より疲れが抜けにくくなった」「寝ても、なんだかすっきりしない」「気持ちが落ち着かないことが増えた」そんな時に、「もしかして自律神経が関係しているのかな？」と考える方もいらっしゃるかもしれません。自律神経は、呼吸や体温など、私たちが意識しなくても体の状態を調整してくれている仕組みのひとつです。仕事が忙しか...[ 続きを読む ]

「鍼ってクセになりますか？」という質問をいただくことがあります。初めて鍼灸を考えている方ほど、「通い続けないといけなくなるのでは」「依存してしまうのでは」と、不安に感じる方も少なくないようです。でも、この疑問は「鍼灸をどのように捉えるか」という考え方の違いから生まれているのかもしれません。痛みや不調が出たときだけ利用するものと考えると、何度も通うことが「クセになってい...[ 続きを読む ]

施術を受けた後、「そのまま普段通りに過ごしていいのかな？」と思ったことはありませんか？鍼灸や指圧・マッサージの後は、ご自身の体調に合わせて、いつもより少しゆったり過ごしていただくことをおすすめしています。激しい運動や長時間の入浴を控えたり、水分をしっかり摂ったりと、少し体をいたわる時間をつくってみるのもよいでしょう。忙しい毎日の中では、施術を受けた後もすぐに仕事や家事...[ 続きを読む ]

「以前より疲れが抜けにくくなった気がする」「昔は一晩寝れば回復していたのに…」年齢を重ねるにつれて、疲れが残りやすくなったり、ちょっとした違和感が長引いたりすることがあります。以前と同じように過ごしているつもりでも、少しずつ体の変化を感じる場面は増えていくものです。そんな時に耳にすることがあるのが、「東洋医学」や「鍼灸」という言葉です。なんとなく聞いたことはあっても、...[ 続きを読む ]

鍼灸についてお話ししていると、「施術を受けても、また元に戻ってしまうんですよね」というお声をいただくことがあります。確かに、肩こりや腰の違和感が落ち着いたと感じても、しばらくすると再び気になってくることはありますよね。実は、私たちの体は毎日の生活習慣や仕事、運動量、姿勢など、さまざまな影響を受けながら変化しています。そのため、一度の施術ですべてが変わるというよりも、少...[ 続きを読む ]